一本道电影 立秋吃什么

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经济不雅察网讯 8月7日，咱们迎来秋天的第一个气节——立秋。立秋固然到了，但暑气一时难消，此时还处在“三伏天”时间，是仅次于小暑、大暑的第三热气节。立秋到，贴秋膘，入秋后多吃些有养分的食品，如百合、山药、茄子等。别小看一块小小的百合，它的养分因素关联词很高的，尤其是它内部的多糖一本道电影，不错辗转东说念主体免疫，维生素和卵白质也很丰富，是秋季不行空乏的一种优质食品。山药关联词一种很好的食品，它对咱们的脾胃有很好的匡助，还能润肺。“立夏栽茄子，立秋吃茄子”，立秋气节恰是茄子收货的时节，茄子肉质柔滑紧密，稍加烹制就终点适口，何况富含维生素和多种微量元素，性凉味甘，不错匡助体魄湮灭暑气。（实习记者 李爱一 裁剪 刘昫呈）